|
+ 300 Хватит жрать на ночь!!!
|
51,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 54,52g | Eiw: 100,46g | Kohlh: 187,59g.
Frühstück: На Зубок Финики, Мистраль Овсяные Отруби, Пискаревский Молоко 2,5%. Mittagessen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Карусель Грудка Куриная Гриль . Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Золотой Сад Миндаль Сушеный, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Киви, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мааг Грецкий Орех Ядро, Кедровые Орехи , Вологжанка Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, На Зубок Финики, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, На Зубок Семечки . Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Dr Dias Клетчатка Анти-Диабет, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком. mehr...
|
|
1645 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Seilspringen - 3 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katya Belyakova's Gewichtsverlauf
|