48objectif's Notizen, 22 Jan 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2015

72,6 kg Bisher verloren: 10,9 kg. Still to go: 23,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2015:

582 kcal

Fett: 49,80g | Eiw: 19,33g | Kohlh: 24,07g. Frühstück: Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté). mehr...

2192 kcal

Bewegung: Divers - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 3,3 kg pro Woche


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