Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 56,47g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 99,53g.
Frühstück: Лук, Омлет или Яичница, Салат Айсберг, Чай, Помидоры. Mittagessen: Миндаль, Рис Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель, Coca-Cola Кока Кола , Орехи Кешью, Авокадо, Фисташки, Багет. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|