Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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72 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 41,67g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 115,24g.
Mittagessen: 미스터넛no.7, 바지락, 커클랜드 시그니처 애플 주스, 부추즙, 장어, 메스테마허 홀 라이 브레드, 슈퍼너츠 피넛버터 스무스. Snacks/Sonstiges: 닭꼬치, 레드 식사용 와인, 베이컨, 메가커피 아메리카노, 미스터넛no.7. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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