Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 125,25g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 97,23g.
Frühstück: 清炒西葫芦, 伊利 伊利纯牛奶, 红枣, 煮鸡蛋, 煎豆腐. Mittagessen: 烤腰果（无盐）, 乐购超市 羊杂碎汤. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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