Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 74,29g | Eiw: 90,38g | Kohlh: 183,42g.
Frühstück: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Пшеничный Хлеб, Белебеевский Сыр Белебеевский. Mittagessen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Зеленый Чай, Обычные Блины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриные Наггетсы, Пшеничный Хлеб, Александра Рыба Жареная , Делси Сельдь Иваси, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emiliya_singizova's Gewichtsverlauf
|