Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
|
83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 71,72g | Eiw: 111,46g | Kohlh: 138,35g.
Frühstück: Магнит Банан, Орех Пекан, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Яйцо, Касес Хлеб Актипан, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 1,8%. Abendessen: Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Santal Красный Сицилийский Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|