Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 62,04g.
Frühstück: Куриное Филе, Увелка Ячневая Крупа, Кофе. Mittagessen: Сливочный Сыр, Помидоры, Овсяноблин, Печёночная запеканка. Abendessen: Пельмени "Семейные" Пельмени , Овощной микс, Кефаль в духовке. Snacks/Sonstiges: Салат из моркови, Кефаль в духовке, Овсяноблин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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