Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
|
77,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 46,96g | Eiw: 101,65g | Kohlh: 83,25g.
Frühstück: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Свежий Ряд Сыр Костромской, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Спартак Шоколад Горький 72%. Mittagessen: Брокколи на Пару, Свекла Вареная, Печень Куриная на Пару. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Фрутоняня Биотворог с Яблоком и Бананом, Творог Обезжиренный Фрауму, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Сыр Костромской, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alekseevakristina's Gewichtsverlauf
|