Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
|
69,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 75,70g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 142,33g.
Frühstück: Волоконовское Сгущеное Молоко с Сахаром, Ратибор Варенье Малиновое, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Перекресток Грудинка Свиная , Борщ с Курицей. Abendessen: Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Фисташки, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый с Паприкой. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|