Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 92,49g | Kohlh: 82,67g.
Frühstück: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Творог 5%, Грецкие Орехи, Банан, Good Food Кешью Жареный. Mittagessen: Салат Айсберг, Окей Окорочок Куриный Отварной , Помидоры Черри, Махеевъ Горчица Зернистая, Сладкий Красный Перец, Лимон, Красный Лук. Snacks/Sonstiges: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Bombbar Протеиновый Батончик Печенье с Кремом . mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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_mari_zav_'s Gewichtsverlauf
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