Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 55,81g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 180,90g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски) , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сливочный Сыр, Край Каравай Хлеб Старосельский. Mittagessen: Мерси Конфеты, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мидии (Вареные или на Пару), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Abendessen: Дармилк Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Мерси Конфеты, Миндаль Миндаль, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
violka-18's Gewichtsverlauf
|