Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 73,79g | Kohlh: 76,45g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт. Mittagessen: Цветная Капуста, Cheese Gallery Cheddar, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Good Day Конфеты с Черносливом, Яйцо Куриное, Президент Сыр Плавленый, Консервированный Тунец, Нескафе Кофе 3В1. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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natalkacvet's Gewichtsverlauf
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