Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2510 kcal
|
Fett: 129,29g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 277,29g.
Frühstück: Тирамису, Магнит Багет с Чесноком, Norven Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Mittagessen: Картошка Вареная, Тирамису, Чай с Лимоном, Помидоры, Магнит Багет с Чесноком , Рыбка Брюшки Сёмги Х/К. Abendessen: Торт Наполеон, Квашеная Капуста, Индейка Тушеная, Долмио Томатный Соус Традиционный, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Орешки со Сгущенкой, Пятерочка Груша Конференция, Яблоки (без Кожи), Виноград. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|