Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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39,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 96,08g | Kohlh: 132,79g.
Frühstück: Азбука Вкуса Ленивая Овсянка с Кокосом и Семенами Чиа, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Легкий Сливочный Сыр, Томатный Соус, Азбука Вкуса Боллы Из Индейки С Морковью . Abendessen: Elementaree Поке с Тунцом и Бобами Эдамаме. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Biscuit Black Currant. mehr...
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1094 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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лезвие кухонного ножа's Gewichtsverlauf
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