Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
|
80,0 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 69,85g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 115,12g.
Frühstück: Gold Food Финики Сушеные, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Яйцо. Mittagessen: Сибагро Лопатка в Маринаде, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Abendessen: Le Tarti Макарон, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Sonstiges: Nobilomo Вино Красное Полусладкое, FitnesShock Shaker. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariaasb29's Gewichtsverlauf
|