Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
|
53,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 48,46g | Eiw: 113,33g | Kohlh: 160,25g.
Frühstück: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Parmalat Молоко 0,5%, Haas Авокадо, Яйцо, Кабачок, Шампиньоны, Президент Масло Сливочное 82%, Каждый День Форель Слабосоленая Филе-Кусочки. Mittagessen: Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Ёбатон Печенье в Глазури, Куриные Котлеты, Суп Гороховый с Курицей. Abendessen: Морковь, Сушеные Яблоки, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|