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Tergend langzaam gaat het de laatste tijd ☹️
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78,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 86,93g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 150,36g.
Frühstück: Dr. Oetker Chocolate Chips, AH Magere Franse Kwark, AH Yoghurt & Aardbei. Mittagessen: Kipnuggets, Mayonaise, Koffie Latte, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Frieten. Abendessen: Mars Ice Cream, Jumbo Lasagne Bolognese met Bechamelsaus. Snacks/Sonstiges: Paasei. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nica.spierenburg's Gewichtsverlauf
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