Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 38,12g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 176,68g.
Frühstück: Nabati Richeese Black, Kue Bolu, Ferrero Rocher Coklat, Uleg Sambal Pedas, Lele Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Ikan Mujair Goreng, Gery Saluut Malkist Coconut, Kastengel, Ferrero Rocher Coklat, Susu Coklat, Mie Telur (Ditambah, Masak), Otak-Otak, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
azliazli's Gewichtsverlauf
|