Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
|
55,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 102,55g | Eiw: 102,64g | Kohlh: 97,27g.
Frühstück: Cuisine Royale Конфета Вафельная с Ореховой Начинкой в Молочном Шоколаде, Mieszko Шоколадные Конфеты с Виски , ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Twix Mini, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Новгородская Кондитерская Фабрика Вишня в Глазури, Mixbar Миндаль в Шоколадной Глазури, Здоровье Морская Капуста , Два Капитана Мидии, Вареное Яйцо. Mittagessen: SPAR Шампиньоны на Углях, Швили Пхали Ассорти, Зеленые Оливки, Двор Помидор Дорада на Углях, Вино Пино Гри (Grigio). Abendessen: Маркет Перекресток Миндаль в Шоколадной Глазури, Milky Way Minis, Шоколадное Печенье, Protein Rex Брауни Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|