Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 44,20g | Eiw: 122,26g | Kohlh: 79,03g.
Frühstück: Творог 5%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Лианозовское Молоко 3,2%. Mittagessen: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Лианозовское Молоко 3,2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Sonstiges: KFS Капучино без Сахара. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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_mari_zav_'s Gewichtsverlauf
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