Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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93,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 85,23g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 215,05g.
Frühstück: Fresh Fruit Salad, Liberte 3% Greek Yogurt, Soft Boiled Egg Breakfast in a Bowl. Mittagessen: Villaggio White Bread, Brandt Liver Sausage Fine, Becel Margarine. Abendessen: Kit Kat Kit Kat Chunky, Sausage Ragu with mushrooms on Pasta (not included), Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Sunco Foods Inc. Nature’S Nuts: Nature’S Gems Trail Mix, President's Choice Dried Apricots, Babybel Original, Tap Water. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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DrewsyVugs's Gewichtsverlauf
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