Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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80 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 14,42g.
Frühstück: Eldorado Grillost, Café, Kotivara Pepparsalami. Mittagessen: Ovo Mexido, Azeitonas Pretas, Garant Tonfisk med Kidneybönor, Majs, Kikärtor & Röd Paprika, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Abendessen: ICA Selection Fikonmarmelad, Kotivara Pepparsalami. Snacks/Sonstiges: Regina Queijo Prato Lanche, Queijo Edam, Eldorado Grillost, ICA Selection Fikonmarmelad. mehr...
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4240 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Laufband - 29 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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