Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2015
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58,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 108,77g | Kohlh: 91,26g.
Frühstück: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Mittagessen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Яичный Желток, Дикси Смесь Овощей "Летние Овощи", Китайская Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: МЖК Горчица Столичная, Китайская Капуста, Белковый Зефир. Snacks/Sonstiges: Каждый День Фасоль Красная. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten, Ballet - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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KMariah's Gewichtsverlauf
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