Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2015
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 167,03g | Kohlh: 168,60g.
Frühstück: Almendras, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Claras de Huevo, Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra, Tomates, Kiwi, Wasa Pan Tostado Fibra, Hacendado Pan de Molde Integral, Huevo, Café, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. Mittagessen: Solomillo de Cerdo, Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Claras de Huevo, Lechuga, Brócoli, Tomates, Hacendado Jamon Serrano, Manzana, Vinagre, Hacendado Pan Tostado Integral. Abendessen: Almendras, Huevo, Pan Integral, Coles de Bruselas (Congelados), Mercadona Claras de Huevo, Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Manzana, Tomates, Mercadona Pechuga de Pavo. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jabenitez's Gewichtsverlauf
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