Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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51 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 73,85g | Eiw: 63,45g | Kohlh: 167,43g.
Frühstück: Latte Intero, Lindt Cioccolato Fondente, Succo d'arancia, Semi di Lino, Nestlé Yaos Yogurt Greco, Torta di Mele, Fragole, Mirtilli, Lamponi. Mittagessen: Formaggio Gouda o Edam, Pomodori Ciliegini, Asparagi Cotti (da Freschi), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Quiche di Spinaci senza Carne, Verdura Cotta. Abendessen: Melanzane Grigliate, Patate al Forno, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista Verde, Asparagi Cotti (da Freschi), Pomodori Ciliegini, Salmone al Forno o alla Griglia, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Sonstiges: Sacher, Strudel di Mele. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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taiaverderi's Gewichtsverlauf
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