Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 263,50g.
Frühstück: Mamão, Paulista Leite Desnatado 0,3%, Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Mittagessen: Mandioca Frita, Melão Amarelo, Pronto Light Carne de Soja Moída, Galo Macarrão Cozido, Purê de Mandioca. Abendessen: Berinjela Cozida, Pronto Light Carne de Soja Moída, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido, Purê de Mandioca, Mandioca Frita. Snacks/Sonstiges: Triunfo Bolacha Maizena, Danone Yopro 15G Proteínas Coco com Batata-Doce, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pudim de Pão. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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juliosantana's Gewichtsverlauf
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