Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2011
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3565 kcal
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Fett: 133,48g | Eiw: 306,40g | Kohlh: 304,82g.
Frühstück: Egg, Cottage Cheese , Peanut Butter, Honey , Honey , Peanut Butter, Cottage Cheese , Coffee (Espresso Brewed) . Mittagessen: Roasted Garlic Hummus, Tuna Fish Salad, oven roasted Turkey , Chocolate Protein Nutrition Shake, Portabella Mushrooms (Grilled), Mushrooms, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Olive Oil . Abendessen: Premium Chunk Chicken Breast, Organic Low Fat Minestrone Soup. Snacks/Sonstiges: Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Honey, Peanut Butter, Bananas , Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Bananas , Glutamine, Cell Mass, Green SuperFood Drink Powder, Udo's 3-6-9 Blend, Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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