Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1491 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 52,12g | Kohlh: 128,00g.
Frühstück: Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Trader Joe's Chia Seeds, Valbreso Feta Feta Cheese, Cheddar or American Type Cheese. Mittagessen: Luck's Luck's Black Beans in Creole Sauce. Abendessen: Del Monte Chopped Spinach, Beef Stroganoff with Noodles. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. mehr...
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2536 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 52 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 6 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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