Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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97,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 64,63g | Kohlh: 122,82g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Чай, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Mittagessen: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Marketplace Матча Латте на Кокосовом Молоке. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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s.kari.s's Gewichtsverlauf
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