Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
97,4 kg Bisher verloren: 9,6 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 April 2023:
1057 kcal Fett: 38,28g | Eiw: 64,63g | Kohlh: 122,82g.   Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Чай, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Mittagessen: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Marketplace Матча Латте на Кокосовом Молоке. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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