Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
66,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 53,13g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 119,43g.
Frühstück: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Mittagessen: Гречка Отварная, Рыбный День Минтай Запеченный с Овощами и Сыром. Abendessen: Красные Помидоры, Ермолино Зразы Мясные с Грибами, Сухие Цельные Семена Кунжута, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lobanoovaa's Gewichtsverlauf
|