Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2350 kcal
|
Fett: 65,91g | Eiw: 146,68g | Kohlh: 293,64g.
Frühstück: ВкусВилл Чебуреки с Сыром Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Груша, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Mittagessen: Мария Печенье, SPAR Сырники Домашние, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Delicadore Тёмный Шоколад Cherry с Мягкой Начинкой со Вкусом Вишнёвого Ликёра, Невский Кондитер Парижские Тайны. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Булочка Ромашка Семейная с Маком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мария Печенье, Красный Октябрь Буревестник, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Колос Пряники Сырцовые Телефончики, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Грейпфрут, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Груша, Пить Кофе Какао. mehr...
|
|
2595 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Wandern - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPolik's Gewichtsverlauf
|