Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
61,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 49,49g | Eiw: 84,83g | Kohlh: 243,83g.
Frühstück: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Кофе, Кофе с Молоком, Глобус Бурекас Вишня и Творог. Mittagessen: Магнит Сочник, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Индейка Тушеная, Чай, Картошка Вареная. Abendessen: Помидоры, Рыбка Брюшки Сёмги Х/К, Сазан Жареный, Магнит Багет с Чесноком , Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Фруате Йогурт с Соком Черники, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|