Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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88,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 137,14g | Kohlh: 243,38g.
Frühstück: Гречка, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Mittagessen: Котлеты из грудки, Булгур. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Maxler Изотоник, FITKIT Protein Cake Tiramisu. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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