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*ziek
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48,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 113,67g | Kohlh: 94,20g.
Frühstück: Magere Melkkefir, Havermoutpannenkoek. Mittagessen: Dirk Batard Volkoren, AH Greenfields Rosbief Peper, Jumbo Jong Belegen 20+ Kaas, Stuk, Tastino Meerzaden Kampioentjes. Abendessen: Bloemkool, van Rooi Saté Ajam, Stokjes, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Lidl Biefstuk, Jumbo Sultana Rozijnen, Aldi Ongezouten Cashewnoten, Jumbo Filet Gemarineerd Nieuwe Standaard Kip. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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