Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 73,86g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 198,59g.
Frühstück: Joya Тофу, Редис, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Черная Смородина, Яйцо, Своя Лінія Зелёная Гречка . Mittagessen: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Капуста, METRO Chef Печень Трески, Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская , Розумний Вибір Гречка. Abendessen: Авокадо, Куриное Филе на Гриле, Розумний Вибір Гречка, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Sonstiges: Фундук Сушеный, Картошка піроженое, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikusy81's Gewichtsverlauf
|