Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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92 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 80,09g | Eiw: 144,63g | Kohlh: 143,96g.
Frühstück: De Olio Вегамасло, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Mittagessen: Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Перловка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Good Day Кофе Cappuccino. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Lopatina4541's Gewichtsverlauf
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