Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 119,52g | Kohlh: 109,94g.
Frühstück: Chikalab Chika Biscuit Малина, Грудка Индейки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Сарафаново Сметана 10% , Barilla Макароны, Котлеты из Индейки. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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volosalisa's Gewichtsverlauf
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