Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 73,99g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 170,05g.
Frühstück: Пятерочка Груша Красная, Ашан Тунец Филе, Ашан Рисово-Гречневые Хлебцы, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Вязанка Ветчина Столичная, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Smart Formula Фруктовый Батончик Клюква-Имбирь, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. Abendessen: Рококо Филе Бедра Куриное, Магнит Картофель, Пятерочка Тыква Баттернат. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Фисташки, Ашан Рисово-Гречневые Хлебцы. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Еdelweiss's Gewichtsverlauf
|