Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2015
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 36,39g | Eiw: 139,70g | Kohlh: 119,86g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Süd Primana Hähnchenbrust mit Nudeln. Abendessen: Fishfinesse Schlemmerfilet Broccoli. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Protein 90, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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