Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 111,87g | Kohlh: 121,64g.
Frühstück: AH Rode Pitloze Druiven, Melkan Magere Franse Kwark, Douwe Egberts Koffie, Canderel Zoetjes, Melkan Halfvolle Melk. Mittagessen: Zwarte Olijven, Tonijn in Olie (uit Blik), Jumbo Mesclun Melange. Abendessen: AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, Vomar Ierse Biefstuk. Snacks/Sonstiges: Melkan Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie, Canderel Zoetjes, Appeltaart, Appeltaart, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Melkan Halfvolle Melk. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Stepper - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bloempjeee's Gewichtsverlauf
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