Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
95,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 68,10g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 58,97g.
Frühstück: Каждый День Грецкие Орехи , Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Зеленый Лук, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Омлет или Яичница, Капуста Белокочанная. Abendessen: Краснобор Рагу из Индейки по-Домашнему, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Бурый рис. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SteshaVik's Gewichtsverlauf
|