Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 67,38g | Eiw: 80,98g | Kohlh: 112,01g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом. Mittagessen: Коломенское Хлеб Белый, Куриная Грудка Отварная, Бульон из Индейки, Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Соус для Салата Цезарь. Snacks/Sonstiges: Коломенское Хлеб Белый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Heinz Кетчуп Томатный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|