Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
54,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 62,69g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 133,83g.
Frühstück: Philadelphia Сыр Филадельфия, Сливочное Масло, Хлеб из Мультизерна, Цельное Молоко, Омлет с Молоком. Mittagessen: Милка Молочный Шоколад, Печенье, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Веселый Молочник Сметана 15%, Шеф Перекресток Сырники Жареные , Роллы Филадельфия, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Манты, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Магнит Апельсин, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Gewichtsverlauf
|