Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 69,90g | Eiw: 110,03g | Kohlh: 148,54g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсиновым Маслом, Кофе, FITKIT Protein Cookie Lemon-Lime, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Хлеб по Дюкану Rockit. Mittagessen: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ecotopia Фалафель. Abendessen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Запеченные или Жареные Креветки, Станем Друзьями Авокадо , Barilla Макароны Вареные . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Творожный Пп Пирог на Изоляте, Магнит Помело. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Rockitttt's Gewichtsverlauf
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