Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 54,40g | Eiw: 84,32g | Kohlh: 146,73g.
Frühstück: Молоко 2,5%, Сахар, Овсяные Хлопья, Сыр Российский 50%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур Приготовленный . Abendessen: Мистраль Булгур Приготовленный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Яблоки Фуджи, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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hope*13*'s Gewichtsverlauf
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