Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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61 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 52,29g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 152,76g.
Frühstück: Капуста, Руккола, Помидоры, Яйцо, Ашан Борошно Вівсяне, Словяночка Молоко 2,5%, Глобино Сыр Эдам. Mittagessen: Бананово-молочное суфле. Abendessen: Салат овощной (заправка творожная ), Минтай Запечённый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). mehr...
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102 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 12 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nastia.ururu's Gewichtsverlauf
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