Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 76,27g | Eiw: 79,80g | Kohlh: 191,84g.
Frühstück: Badem, Şekersiz Çay, Portakal, Muz, Söğüş, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Ramazan Pidesi, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote, Kremalı Mantarlı Makarna. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Emine papatya's Gewichtsverlauf
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