Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
|
60,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 80,08g | Eiw: 105,68g | Kohlh: 91,70g.
Frühstück: Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Шпинат, Aroy-D Шрирача, Станем Друзьями Авокадо , Черемушки Лаваш, Кухня на Районе Горячий Фильтр-Кофе, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсиновым Маслом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Голубика, Творожный Пп Пирог на Изоляте. Mittagessen: FITKIT Protein Cookie Lemon-Lime, Dolce Granto Сыр Пармезан, Творожный Пп Пирог на Изоляте. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Aroy-D Шрирача, Растительное Масло, Станем Друзьями Авокадо , Iberica Томаты Вяленые, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Творожный Пп Пирог на Изоляте, Простоквашино Кефир 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Velle Банановое Молоко. mehr...
|
Verlust von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rockitttt's Gewichtsverlauf
|