Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
|
61,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 79,37g | Eiw: 117,15g | Kohlh: 122,10g.
Frühstück: FITKIT Protein Cookie Lemon-Lime, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Данон Творожный Клубника Земляника. Mittagessen: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Aroy-D Шрирача, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Много Лосося Ролл Аляска, Yami Yami Ролл Филадельфия . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Ягода Годжи Сушеная, Вкуснотеево Творог 0,3%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Velle Банановое Молоко. mehr...
|
Zunahme von 8,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rockitttt's Gewichtsverlauf
|